Sehat alami dengan Tanaman Pertanian

khusus nya untuk buah segar dan Memiliki kadar air tinggi yang satu ini yaitu Bengkoang
 Bengkoang Pachyrhizus erosus, commonly known as jicama Mexican yam bean, or Mexican turnip, is the name of a native Mexican vine, although the name most commonly refers to the plant's edible tuberous root. Jícama is a species in the genus Pachyrhizus in the bean family (Fabaceae). Plants in this genus are commonly referred to as yam bean, although the term "yam bean" can be another name for jícama. The other major species of yam beans are also indigenous within the Americas. Pachyrhizus tuberosus and Pachyrhizus ahipa are the other two cultivated species. The naming of this group of edible plants seems confused, with much overlap of similar or the same common names. Flowers, either blue or white, and pods similar to lima beans, are produced on fully developed plants. Several species of jicama occur, but the one found in many markets is P. erosus. The two cultivated forms of P. erosus are jicama de agua and jicama de leche, both named for the consistency of their juice. The leche form has an elongated root and milky juice, while the agua form has a top-shaped to oblate root and a more watery, translucent juice, and is the preferred form for market. Botany Other names for jicama include Mexican potato, ahipa, saa got, Chinese potato, and sweet turnip. In Ecuador and Peru, the name jicama is used for the unrelated yacón or Peruvian ground apple, a plant of the sunflower family whose tubers are also used as food Fresh jícama for sale at a farmers' market The jícama vine can reach a height of 4–5 m given suitable support. Its root can attain lengths up to 2 m and weigh up to 20 kg. The heaviest jícama root ever recorded weighed 23 kg and was found in 2010 in the Philippines (where they are called singkamas).
 Jicama is frost-tender and requires 9 months without frost for a good harvest of large tubers or to grow it commercially. It is worth growing in cooler areas that have at least 5 months without frost, as it will still produce tubers, but they will be smaller. Warm, temperate areas with at least 5 months without frost can start seed 8 to 10 weeks before the last spring frost. Bottom heat is recommended, as the seeds require warm temperatures to germinate, so the pots will need to be kept in a warm place. Jicama is unsuitable for areas with a short growing season unless cultured in a greenhouse. Growers in tropical areas can sow seed at any time of the year. Those in subtropical areas should sow seed once the soil has warmed in the spring. Nutrition Jícama is high in carbohydrates in the form of dietary fiber (notably inulin).[13] It is composed of 86–90% water; it contains only trace amounts of protein and lipids. Its sweet flavor comes from the oligofructose inulin (also called fructo-oligosaccharide), which is a prebiotic. Jícama is very low in saturated fat and sodium. It is also a good source of vitamin C.
 Menurut wiki ya guys


 Sehat Alami dengan menggunakan Tanaman Umbi-umbian
Ya , bengkuang orang sunda bilang . oke kali ini saya akan membahas berbagai Mannfaat dan khasiat buah bengkoang untuk kesehatan dan kecantikan . Bengkoang banyak dikenal memiliki manfaat dan khasiat untuk kesehatan kulit wajah yang berjerawat, diet, kesehatan ibu hamil, dan kesehatan lambung.
 Pada postingan kali ini, saya akan mengulas lebih dalam dan terperinci mengenai manfaat bengkoang untuk kesehatan dan kecantikan. Bengkoang ataupun bengkuang dengan nama latin Pachyrhizus erosus ini meruakan jenis tanaman umbi-umbian yang bewarna putih yang tumbuh di dadalam tanah. Umbi yang bewarna putih inilah yang sebagai buahnya dan bisa dimakan. Awalnya bengkoang ini ditemukan di suatu wilayah yang berada di amerika tropis dan orang sana memiliki istilah sendiri bagi bengkoang yaitu xicama. Selain rasanya yang segar, kandungan yang terdapat didalamnya dipercaya memiliki manfaat yang baik untuk kesehatan dan kecantikan. Manfaat Buah Bengkoang untuk Kesehatan Selain buah bengkoang dapat dijadikan rujak dan enak dimakan secara langsung, Tahukah Anda jika bengkoang juga memiliki manfaat yang baik untuk kesehatan? Berikut manfaat bengkoang yang perlu Anda ketahui :


 1. Dapat mengatasi maag. Seperti yang sudah saya ulas sebelumnya bahwa bengkoang dikenal memiliki manfaat untuk lambung, hal ini dikarenakan kandungan senyawa alkali yang terdapat di dalam bengkoang bagus untuk kesehatan lambung dimana senayawa ini dapat menetralisir asam lambung sehingga dapat meredakan sakit maag Anda.

2. Sebagai anti oksidan tubuh. Bengkoang merupakan salah satu buah dari sekian jenis buah yang memiliki kadar vitamin C yang tinggi. Nah, dengan mengkonsumsi buah bengkoang ini dapat Anda jadikan sebagai anti oksidan bagi tubuh Anda. Selain itu bisa untuk mengatasi sariawan dan melawan kolesterol jahat yang membahayakan bagi kesehatan tubuh.

 3. Menjaga kesehatan gigi dan tulang. Selain bengkoang memiliki kandungan vitamin C yang tinggi, benkoang juga memiliki kandungan fosfor dan kalsium yang jumlahnya cukup untuk menjaga kesehatan gigi dan tulang Anda agar menjadi lebih kuat dan tetap sehat.

4. Cocok untuk penderita diabetes karena bengkoang memilki rasa manis yang tidak membahayakan bagi penderita diabetes. Mungkin bagi Anda yang penderita diabetes buah bengkoang dapat Anda jadikan buah pilihan untuk Anda. Manfaat Buah Bengkoang untuk Kecantikan Selain bengkoang mempunyai manfaat yang baik untuk kesehatan, bengkoang juga memiliki manfaat yang bagus untuk kecantikan Anda.

 Berikut beberapa manfaat bengkoang untuk kecantikan yang perlu Anda ketahui :

1. Dapat mencerahkan kulit. Benngkoang bisa Anda dapatkan untuk mendapatkan kulit yang nampak lebih cerah dan bersih karena kandungan alaminya dipercaya dapat menyehatkan kulit. Anda dapat memanfaatkan bengkoang dengan cara siapkan buah bengkoang kemudian haluskan dengan cara Anda parut kemudian jemur hingga kering. Setelah itu tambahkan air melati dan masker wajahpun telah jadi Anda buat dan siap untuk Anda gunakan pada wajah Anda.

 2. Dapat menghindarkan Anda dari penuaan dini. Kandungan yang terdapat didalam bengkoang yaitu fitoesterogen merupakan suatu kandungan alami yang dapat mencegah Anda dari proses penuaan dini. Sehingga Anda akan terhindar dari gejala penuaan dini seperti kulit yang mengalami keriput.

3. Dapat menghilangkan noda hitam pada wajah. Tahukah Anda jika noda hitam yang biasanya diakibatkan karena bekas jerawat dapat hilang dengan menggunakan bengkoang? Ya, bengkoang dapat Anda manfaatkan untuk menghilangkan noda hitam karena bengkoang mengandung kandungan alami seperti Vitamin C, pachyrhizon, Vitamin B1, dan rotenone yang baik untuk kesehatan kulit Anda dan bisa berfungsi untuk menghilangkan noda hitam yang diakibatkan bekas jerawat.

4. Dapat membuat wajah rileks dan segar. Segarnya bengkoang dapat Anda manfaatkan untuk menyegrakan dan membuat rileks kulit wajah Anda dengan menggunakan masker bengkoang




Download aplikasi pertanian guys
Disini

.